[삶에 지칠 때, 할 수 있는 것들]
삶에 지칠 때, 과연 내가 무엇을 할 수 있을지 곰곰히 생각해봅니다.
요즘 바쁜 현대를 살아가다보면, 자신을 돌 볼 시간도 여력도 없다가
갑자기 방전된 것 마냥, 나사가 틱~ 하고 풀리고 맙니다.
그럴 때 일은 일대로 집중이 되지 않고, 별다른 의욕이 생기지 않으며,
내가 과연 무엇을 할 수 있을지, 무엇 때문에 이러고 있는지
상당히 회의적인 시선들이 자신을 감싸고 있지요.
만약 이 때, 스스로가 삶의 낙을 찾지 못하거나, 이런 회의 시선에
깊이 빠질 때에는 우울 증세와 같은 무기력증과 삶의 급격한
의욕 저하가 올 수 있습니다.
그러니 삶에 지칠 때, 적당히 쉬어주는 것이 필요하고,
자신을 되돌아 보며 스스로가 어떤 것에 즐거움을 느끼는지
자각할 필요가 있지요.
삶과 사람에 지칠 때..
잠깐 멈추어 보자..
요즘 책 제목을 보더라도, 멈춤에 대한 중요성과 느림의 미학에 관해 이야기가 많습니다.
이런 책들이 많이 나오는 이유도 우리 현대인들의 삶의 속도는 너무 빠르다 할 수 있죠.
자신이 디디고 있는 땅에 대해 깊은 생각을 해볼 틈도 없이 바쁘게 다리를 움직이고 있으며,
가끔 주변을 돌아보았을 때, 언제 이렇게 망가졌을까 하는 생각이 들게 됩니다.
고은님의 시 한 줄을 소개드리고 싶네요. 시는 딱 한 줄로 되어 있지만 우리에게 주는 메세지는
상당한 깊이가 있습니다. "내려갈 때 보았네, 올라갈 때 보지 못한 그 꽃."
우리는 무엇에 쫒기는 듯 너무 빨리 움직입니다. 때론 휴식도 사치라고 느껴지고 있죠.
그러나 멈추어서 잠깐 생각해볼 게 있습니다. 근본적인 질문인데 "내 삶은 행복한가?",
"무엇을 위해 인생을 사는가?"라고 말이죠.
이런 질문에 제대로 된 대답을 못한다면, 스스로가 찾아나서야 할 것입니다. 인간은 목적이
없는 한 계속 방황하게 됩니다. 이런 방황 끝에 목적을 찾는 분들도 있지만, 스스로가
자각하지 못한다면, 방황만 하다 삶의 끝과 마주해 당황 할 수가 있지요.
삶은 행복이 우선이 되어야 한다고 생각합니다. 지금 먹고 살고 생존의 문제도 크지만,
굶어 죽는 상황과 직면하지 않았다면, 바쁜 현대의 물살에서 벗어나 잠깐 쉬면서,
스스로에 대해 생각을 해보아야 합니다.
내가 좋아하는 것은 무엇일까..
내가 좋아하는 것은 이성이 아니고 감각입니다. 하고 있을 때 행복하고, 하고 있을 때
즐거운 그런 것들 말이죠. 여기서 꼭 생각해두어야 할 것은 타성의 배제 입니다.
다른 사람이 이것 재미있겠다. 이것 좋다등 다른 사람의 의견, 다른 사람의 이성이
자신의 사고에 들어오지는 않았는지 이 부분을 생각해야죠.
이런 부분을 생각하면서 자신이 좋아하는 것에 대해 감각을 키우는 것입니다.
자신이 좋아하는 것, 예를 들어 노래 듣기, 영화 보기, 맛있는 것 먹기 등
행복감과 즐거움이 감각적으로 느껴지는 것들에 집중해야 합니다.
사람은 이런 즐거움과 행복이 있더라도 지친 삶에서 활력을 발견해낼 수 있을 겁니다.
이런 감각을 느꼈다면, 이 감각을 집요하게 파고들어 행복을 극대화 할 필요가 있죠.
삶에 지쳤을 때, 이런 즐거움과 행복한 감각이 스스로에게 힘을 줄 수 있습니다.
그리고 만약 멈추었다면 이런 감각 발견에 힘을 쏟아야 합니다. 이런 감각이 삶을 채울 때
우리는 인생이 행복하다 말할 수 있습니다. 우리는 스스로에 대해 모르는게 많습니다.
설령 해보기 까지 자신이 좋아하는지 안 좋아하는 지는 알 수 없죠.
해보지도 않고 그런 판단을 할 경우엔 지례 겁먹었거나, 관념에 불과합니다. 그러니
자신의 삶의 행복을 찾기 위해서라도 우리는 내가 좋아하는 것에 대한 감각을 유지하고
키우고, 발견할 필요가 있습니다.
